●あなたの可能性を広げる心理学ワークショップ ~ 人生を再選択するために ~

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ワークショップでたくさんの仲間と一緒に、あなたの新しい可能性を広げてみませんか? 

 
 
【第1部、第3部】自分を愛する心理学 ~ 自尊心編 ~

どうしたら自分を愛せるだろう?
自分に自信が持てない。
自分の愛し方がわからない。
そんな自分に気づいたら、自分自身を知ることから始めてみませんか?
自分自身を知り、そして愛するために、「 自尊心 」について理解を深めます。
このワークショップは、1日目に「 知識編 」、2日目に「 実践編 」を行います。
 
 
【第2部】自分を大切にする心理学 ~ こころの栄養編 ~

自分を大切にするってどういうことだろう?
今日あなたは、自分や大切な誰かと、どんなこころの交流をしましたか?
それは温かいものでしたか? それとも冷たい感じがしましたか?
日常を過ごす中で、自分や相手を大切にできないとき、
こころや身体は、しんどさを感じています。
心理学の観点から、自分も相手も大切にできる関わりについて学びます。
 
 
【第4部】自分が一歩踏み出すワークショップ ~ 未来を描く世界に一つだけの花を創ろう ~

どうしたら一歩踏み出す勇気を持てるだろう?
出来ないことが多いと一歩踏み出すことを戸惑っているあなた。
ワークを通じて、自らの可能性に気づき新たな一歩を踏み出しましょう!
 
ご参加くださる方が、ご自身の心の中にある可能性を見出し、
広げて頂くことがこのワークショップの目的です。
皆さんの疑問や悩みに、カウンセリングルームP・M・R所属の
ALLY、レズビアン、ゲイの心理カウンセラー達がおこたえします!!
 
皆さんと実りある時間を過ごせることを、こころから楽しみにしています。
 

●講師紹介&メッセージ

ALLYの心理カウンセラー
福井和香子
 
皆さん、初めまして。
第1部と第3部「 自分を愛する心理学 ~ 自尊心編〈知識編と実践編〉~ 」を担当します。
以前の私は、人間関係で支配される関係に陥り、怒りや生きづらさを感じていました。
けれど、本当の自尊心とは何かを学び、理解し、日々の実践を積み重ねてゆくと、
自分の心が見えてきて、自分を愛するということがどういうことか、
ようやくわかるようになりました。
そうして、自分を取り巻く人間関係も変わり、今では、友人や仲間達と健全な関係を築けるようになりました。
 
かつての私のように生きづらさを感じていたり、自尊心について知りたい方へ、
自分を愛してゆくための知識編、可能性が広がる生き方を見つける実践編を通して、
より生きやすくなってゆくお手伝いをさせて頂ければと思っています。
当日、皆さんとお会いできることを、心から楽しみにしています。
 


レズビアンの心理カウンセラー
金丸裕美子
 
初めまして。
第2部「 自分を大切にする心理学 ~ こころの栄養編 ~ 」を担当します。
どうぞ、宜しくお願い致します。
 
皆さんは、もしも「 あなたが失いたくないものは? 」と尋ねられたら、
どんな答えが思い浮かびますか?
私は長い間、自分自身を大切にできなかったことで、
たくさんの大切にしたかったものを見過ごして生きてきました。
それは、大切な家族やパートナー、友人との親密で温かい交流、つまり愛情でした。
 
心理学の「 交流分析 」は、自分の在り方と他者との関わりについて、
たくさんの気づきを与えてくれます。
もっと早くにこの交流分析に出会えていたら、得られるはずだった、
たくさんの愛情を失わずに済んでいたのかもしれません。
 
今回のワークショップが、ご参加くださる皆さんにとって、
たくさんの愛情にあふれた毎日を過ごすための、きっかけになればと願っています。
ワークショップでお会いできることを、心より楽しみにしています。
 


ゲイの心理カウンセラー
米田翔
 
初めまして、米田です。
第4部「 自分が一歩踏み出すワークショップ ~ 未来を描く世界に一つだけの花を創ろう ~ 」を担当します。
 
私はゲイであることで周囲との関係性に悩み、心理学を学ぶようになりました。
何度となく苦しかった時も、学びを通じて未来を描いていると、
それでも、心の底で諦めなかった自分がいることに気づきました。
  
苦しい時にこそ「 未来を描き続けること 」が、とても大切だと感じています。
これから私が描く未来は " 自己一致し、未来にもう一度チャレンジする仲間を増やす " ことです。
 
このワークショップのなかで、皆さんがまだ見ぬ自分の可能性に気づき、
新たな未来を描き、踏み出してゆかれるのを、ぜひ、お手伝いさせてください。
 
 

●ワークショップ要項

 
1日目:2019年5月4日(土)
( OPEN 9:30 、CLOSE 17:30 )
 
【第1部】10:00 〜 13:00
「 自分を愛する心理学 ~ 自尊心編 ~ 」( 知識編 )
 
【第2部】14:00 〜 17:00
「 自分を大切にする心理学 ~ こころの栄養編 ~ 」
 
   
2日目:2019年5月5日(日)
( OPEN 9:30 、CLOSE 17:30 )
 
【第3部】10:00 〜 13:00
「 自分を愛する心理学 ~ 自尊心編 ~ 」( 実践編 )
  
【第4部】14:00 〜 17:00
「 自分が一歩踏み出すワークショップ ~ 未来を描く世界に一つだけの花を創ろう ~ 」
 
  
場所:シトリン会議室
 
住所:東京都渋谷区鶯谷町5-7 第2ヴィラ青山 302号室
 
最寄:JR渋谷駅 徒歩5分 〜 10分
 
方法:会場への直接来場( 近郊の方 )& Zoomでの動画通話( 遠方の方 )
 
参加費:( 会場代、テキスト代、通信費、税込 )
・1講座 … 4,000円
・2講座 … 6,800円
・3講座 … 9,800円
・4講座 … 12,800円
 
お支払:当日現金でのお支払い、又は、銀行お振込み
( ※大変申し訳ございません、振込手数料は御客様負担となります。)
 
定員:各部先着16名
 
締切:各部入替え制。定員満了となり次第。
( ※早期のご予約満了が予想されます。お早目にご連絡くださいませ。)
 
申込:下記の専用フォームよりお申込みください。
※各部単位でご参加希望の方は、希望の部を1つ〜3つご選択ください。
 
ご持参頂くもの:筆記用具、飲み物、ノートなど
 
※セクシャリティフリー。ただし、セクシュアル・マイノリティを含むあらゆる人への悪意的な言動等、不適切な行為があった場合は、途中退場をお願いします。
 
 

●心理学ワークショップ 専用フォーム
































 
 

●2019GWの他イベント

4/27(土)

詳細はこちら
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カミングアウトをしたいLGBTQI当事者と、カミングアウトを受けた家族・友人のための、心の勉強会

4/28(日)

詳細はこちら
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7つの習慣(R)実践会 2019特別回「年間計画」

5/3(祝金)

詳細はこちら
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LGBTQI当事者に必ず役立つ1Day心理学講座 2019

 

その他

ご予約フォームのご利用が難しいかたは、下記電話番号までご連絡ください。
留守番電話になる場合は、必ず、お名前とお電話番号を吹き込みください。
留守番電話に吹き込みの無い着信は、折り返しを控えております
 
●受付時間 10:00 - 22:00(平日土日祝問わず)
 
●電話番号:03-6454-0918
 
※本イベントは、東京レインボーウィークイベントとして、東京レインボープライド2019を応援しています。
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